经常大腿抽筋怎么办

抽筋的原因比较多，首先如果是因为运动后的抽筋，可能是因为运动前没有进行很好的热身运动，每个人的体质不一样，经常不运动的人，就会导致出现抽筋。

可以考虑缺钙引起的可能性比较大，一般腿抽筋是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，会出现酸胀或比较剧烈的疼痛感觉，建议避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢，同时给予钙剂治疗。