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神经衰弱怎么办

我神经衰弱已有4年了,我应该怎么办?

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

神经衰弱主要采取心理调适的措施,要以预防为主,不用长期服药,适当的辅助用药即可.心理指导:要改变不良习惯,加强锻炼,生活有序,纠正不好的睡眠习惯,克服紧张焦虑情绪,树立信心,把消极情绪转变为积极情绪是治疗的关键。

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