问题分析：你好，根据你说的情况，医生说的是对的，要靠自己的毅力来控制，这不是一种病。这是一种嗜好指导建议：建议。
锻炼身体，要有毅力。改变这种不好的嗜好，有利于身体健康，还要多靠家人和朋友的，支持。
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