问题分析:您好,孕妇落枕并没有什么特殊的治疗方法,一般可以采取按摩,热敷减轻症状。睡觉的时候要选择正确的睡姿,并注意枕头高度,要适中不要过高。
指导建议:落枕后可以到医院按摩治疗,或者自己找到疼痛的部位,进行按揉,慢慢就会恢复正常,不影响胎儿健康。按摩法:即立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。
重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
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