吃什么可以催奶

您好，情绪也会影响奶分泌的，还有要注意休息。可以喝猪脚炖黄豆，黑鱼汤等。一定要多喝汤哦。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。

你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。