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晚上打呼噜声音太大，影响舍友休息，如何快

晚上我睡得很沉，但是这几天开始打呼噜声音特别大，总是影响舍友吵到他们，有什么快速的办法可以缓解吗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，根据你当时叙述的情况一般是劳累，呼吸道炎症等引起的。建议到医院检查确诊。要多加休息，饮食清淡，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣油腻等刺激性食物。
祝康复。

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