吃南果梨有什么好处？

南果梨果实色素的主要成分是花色素苷，其成分与含量不仅决定南果梨是否有红色和商品价值，同时也影响南果梨的营养价值和风味。

花色素苷不仅使果实色彩鲜艳，而且具有抗氧化、防治心血管疾病等重要功能。南果梨属于秋子梨系统，南果梨含有的各种微量元素达到37种之多。

其中锌、铁、钾、钙、粗蛋白、粗纤维、粗脂肪、赖氨酸、可溶性糖的含量均高于其它水果，并且有延年益寿、美容之功效，无怪乎人们把它称为梨中皇后、果中佳果。

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