病情分析： 你好，何首乌和黑芝麻的都有补血生发的作用，核桃具有非常不错的益脑功效。意见建议：何首乌与制首乌的区别是，何首乌生首乌，制首乌是用酒制过的首乌，制首乌更能发挥药效。
可以将三者打成粉冲服，也可以分别单独服用。
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