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女儿14岁最近晚上不好睡觉吃安神补脑液和睡得好都不起效推荐好药品

女儿14岁最近晚上不好睡觉曾经治疗情况和效果:吃安神补脑液和睡得好都不起效想得到怎样的帮助:推荐好药品

提问时间：2020-07-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你所描述的情况，一个人的睡眠受到多种因素影响，不能只靠药物，应该养成良好的作息习惯。白天多运动，晚上睡眠质量会好的。

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