我30岁矫正牙齿，然后牙套晚上一直带着，请问现在可

病情分析：你好，做牙套的最佳年龄是20岁以前，如果超过20岁,戴牙套和巩固器的时间都会在最佳配戴期的基础上延长一至三年。

意见建议：建议在专业牙科医生的指导下进行为宜。并在正规矫正的基础上延长时间，需要保持每天牙齿的干净，有疼痛时需要及时对症处理防止牙齿松动。

祝君健康