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什么食物补脑最好，什么食物能安神？

什么食物补脑最好，什么食物能安神。什么食物补脑最好，什么食物能安神。

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好你好根据你的描述，你的情况常见的健脑的食物有核桃，花生，香蕉，猕猴桃，牛奶，海带等。安神的食物如莲子，百合，酸枣仁，大枣等都可以养血安神

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