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产后肥胖，现在130斤，在多长时间内可以

产后肥胖，现在130斤，在多长时间内可以减去5公斤

提问时间：2020-02-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，减肥最好是要循序渐进的，不要苛求短期内减掉太多体重。这样对身体伤害较大，一般饮食控制加有氧运动两到三个月可达到较好效果

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