你好!一个妊娠月是4周,你现在31周加5天,还差两天就8个妊娠月了。如果你只是单纯的腰疼,没有阵腹痛,那应该是缺钙引起的。
建议按时产前检查,多吃含钙高的食物,适当晒太阳,也可以口服钙剂进行补钙。祝你孕期顺利!
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