躺下后胳膊麻木无力

你好，这个随着智能手机、平板电脑的普及现在低头一族越来越多，导致颈椎病的发病年龄越来越年轻化。你的这个情况可能是颈椎有问题所致。

平时是否经常低头玩手机？检查过颈椎病片吗？建议你去当地医院骨科或康复理疗科就诊由医生查体后明确诊断并指导具体治疗。

平时注意适当多休息，睡觉是避免枕头过高或过低。避免经常低头工作、玩手机。饮食上注意低盐、低油脂饮食。