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最近几个月睡眠特别好，晚上一躺

最近几个月睡眠特别好，晚上一躺下马上睡着，而已睡的很沉，白天也如此，一坐下躺下就睡着，怎么回事？谢谢

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果没有什么疾病，考虑大脑兴奋性减低，可以室外活动，多锻炼身体，多参加社会活动，培养生活乐趣。

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