听说山药配灵芝能降低血糖

灵芝片20克，山药50克，水1500ml先把灵芝片用水冲洗一下，用水冲洗掉灰尘就可以，不要使劲揉。山药切成块儿状。

锅中加入1500ml水，放入灵芝片开始煮（用砂锅或者不锈钢锅）。煮开后放入山药，接着煮。大火煮开，小火煮30分钟即可。

记住，山药不可以生吃的。手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了。山药不可以生吃的。吃山药喝汤，早晚各一次以上是对“听说山药配灵芝能降低血糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！