腿怎么直了

病情分析：罗圈腿多是由于维生素D缺乏所造成.指导意见：

1. 压腿运动,

2. 通常采用直压腿和侧压腿

3. 踢腿运动,

4. O型腿采用小腿外踢法,

5. X型腿采用小腿内踢法

6. 夹腿运动,

7. 双脚,踝,膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松.然后重复平时走路,注意姿势,八字走

8. 夜晚睡前, 按摩双腿肌肉