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为何体质虚弱的人不宜吃鱼肝油?(这是网上

为何体质虚弱的人不宜吃鱼肝油?(这是网上说的),而且我还经常感冒.请问可咬破吃吗因为大颗难吞咽

提问时间：2020-09-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚弱的人一般脾胃消化功能不好，所以说不宜吃鱼肝油,建议你服用中成药归脾丸调理一下，具有健脾养血安神的作用。
饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣,红小豆等食物。
不要熬夜。

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