龟头炎，跪求专家支招

发病不到5天！我前两天发现龟头红红的，没理它、昨天看头一点脱皮，没有任何疼痛感觉、就是看里面有点黑，好像瘀血，我心里不踏实去天坛医院挂了一个泌尿科，医生说我是包皮龟头炎，我问他没什么大事吧、他说没事、有时间预约昨个包皮手术，开了一瓶聚唯酮碘溶液，让我每天到一瓶盖在盆里清洗10天、我回来清洗完、龟头皱巴巴得、有皮脱落了、我又拿棉签擦了擦、龟头有些刺痛，我吃完晚饭一看有点出血了、请问我这个有点溃烂了没事吧？多久能好阿？我是运动员每天都要训练近三个月没有性生活、从来没有