有“倒经”现象的女性，在月经期注意生活规律，不要过于疲劳，情绪要稳定。尽量减少触碰鼻部的机会。不要用过热的水洗脸。
平时多吃一些含维生素丰富的食品。或服用维生素A、B、C等，以增强血管的抵抗力。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
