问患者提问

吃南瓜会胖吗

我最近觉得自己很胖，大腿和肚腩很多肉，平时穿衣服不好看，很难搭衣服，我妈经常煮南瓜吃，吃南瓜会胖吗？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃南瓜减肥肯定是不行，南瓜的淀粉含量比较大，南瓜含糖量也是比较高的，尽量不要吃含糖量比较高的食物，因为糖是最容易让人身体发胖的一种，平时一定要注意清淡饮食，只要有时间，就要多运动。

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