问题分析：白茯苓具有补气健脾，淡渗利湿的作用，还可以祛斑增白，增强免疫力，具有补利兼优的特点，是一种常用的中药意见建议：可以生吃，但一般保健用的话可以做药膳，加到粥里面或者掺到白面里做馒头，另外可以敷面膜。
不会中毒，但用药都要适量，不要吃太多。
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