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患者提问

抑郁症患者如何调整心态?

提问时间:2020-10-07
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    抑郁症患者要学会调整自己的情绪,这样有利于缓解病情。首先,你要直面你的病症,把它当做一种寻常的疾病看待,不要产生消极情绪。

    其次,要多与人交流沟通,不要把自己束缚在悲观情绪中。

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