问患者提问

坚持素食一定能减肥吗？

都说减肥要少吃肉，那么坚持素食一定能减肥吗？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不是。无论吃什么，想要真的瘦下来，运动是一定要做的。只有你的消耗大于摄入，身体才能开始燃烧脂肪。而且纯素食也会让身体缺少一些燃烧脂肪的维生素，方法不对还会让减肥停滞不前！

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