腺样体肥大可以吃枣。是可以吃的，属于清淡食品，可以补血活血，还可以提高人体免疫力、饮食中要停掉一切寒凉的食物，只吃性平、性温的食物，如猪肉、鸡肉、牛肉、鸽肉、鹌鹑、鳝鱼、泥鳅、青菜、白菜、包菜。
要多喝水，多小便，使热邪随小便而排出体外。
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