老年人身体虚弱，天天坚持喝牛奶，想请问一下牛奶是应

病情分析： 喝牛奶可以补充蛋白质和钙质，对于老年人特别适合意见建议：如果一天喝两次牛奶，那么早一次晚一次都可以，注意避免空腹喝牛奶，最好加点面包馒头之类的淀粉类食物有助于牛奶的吸收。

如一天就喝一次，早晚都可以，如晚上喝牛奶可能造成起夜，就建议早上吃早餐的时候喝。