乳腺疾病生活中注意那些事情？

健康咨询描述：前段时间看到电视上有自我检查乳房的东西，后来自已就自我检查了一下，竟然发现自已的乳房里有硬块，后来去中医那里调理了一段时间，病情有所好转，可是近来又出现这种情况，于是去医院做了乳腺B超，竟然发现自已患上了乳腺疾病，听说这种病要特别注意，所以想了解一下。 想得到怎样的帮助：乳腺疾病生活中要注意什么事情？