病情分析：你好，睡前思考事情很容易导致失眠意见建议：建议采用中药结合针灸的方式进行治疗，中药治疗效果好，无副作用，无药物依赖性，结合针灸进行治疗促进药物吸收，安神醒脑，平衡阴阳，治疗效果更佳。
也可寻求专业的心理医生进行帮助
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