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我今年十三岁。已经来月经一年了。可身高才157cm

我今年十三岁。已经来月经一年了。可身高才157cm。而且我已经90多斤了。这一年好像光长肉没长个子。不会是长不高了吧？那怎样才能长高呢？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

问题分析：你好，13岁还处于青春期开始的时候，应该还会长的。意见建议：要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

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