您好通过磁共振的检查您的半月板损伤应该不是很严重的但是应当积极的尽早的治疗一般轻度的损伤可以采取物理治疗如短波、中长波、微波等也可以采取针灸推拿及中药熏蒸治疗均可取得满意效果并建议暂时不宜剧烈运动应当以休息为主和适度锻炼
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