脸色发黑、发黄一般与内分泌紊乱、肝郁气滞、紫外线辐射等因素有关,内分泌失调常见的原因有熬夜、休息、睡眠不足、精神压力过大等,另外,如果月经不调,也可能会引起脸色发黑、发黄,您可以及时补充营养,多吃高纤维、高蛋白食物,适当休息。
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