月经不调饮食是什么呢？

可能是内分泌紊乱，或是经期受凉血瘀引起的月经不调，希望你注意合理饮食，禁食生冷辛辣刺激性的食物，多吃些补血的食物，如红枣，桂圆，乌鸡汤等等。

经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

以上是对“月经不调饮食是什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！