问患者提问

每天喝多少银耳汤合适？

每天喝多少银耳汤才能补充人体每天所需的胶原蛋白？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：一样的补充应有一定限制的，超过这个限制也许会起到相反的作用，例如某种营养素，摄入量少，会引发各种营养缺乏症，影响身体，但若服用过多，也可能引起各种毒症，或者摄入过多，机体只吸收身体所需的一小部分，大部分无法吸收而被浪费，所以建议适量食用。

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