左乳结节，BI-BADS 3级 双乳腺增生

病情分析： 您好！您上传的资料看不清楚，单从您提供的文字资料看：双乳腺增生，BL-RADS 2级：良性，建议定期随访。

BI-BADS 3级：良性可能，需要缩短随访周期。总之检查结果在正常范围。意见建议：平时要加强锻炼，保持心情舒畅，多参加各种丰富多彩的活动。

不熬夜，保证充足睡眠。定期乳房检查，不用含雌激素的化妆品，不乱用避孕药物，文胸不要太紧，选择纯棉制品。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，忌吃辛辣、高脂肪、高胆固醇、油炸、烧烤等食物，忌烟酒。