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有什么方法可以令自己快的生产？

有什么方法可以令自己快的生产？又不会伤到BB，我知道可以刨宫产，不过我不想刨，要顺产的。

提问时间：2020-02-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在快生产之前的几天，多多的爬楼梯，不要走平路，平路么啥用处。爬楼梯效果会比较好的。然后开始要生产的时候吃点巧克力补充体力。
不要乱吼乱叫，把力气用到生孩子的地方，学会调整呼吸

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