后脑勺出汗厉害，四肢感觉软

你好，钾是人体内不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。

如果缺钾就会感觉到你所说的症状缺乏钾时对身体的影响指导意见长期缺钾者，会有心律不整、神经传导不正常、呕吐等症状。

流失大量的水份时（如腹泻与非常大量的出汗），除了补充水份，还要补充电解质，若只大量补充水份而未补充电解质，就会产生无力情祝你健康。