根据你的描述,可能是患了牙周炎,牙周炎会出现口臭、牙龈肿痛、牙龈出血,长期得不到治疗,牙龈会出现萎缩,牙齿松动、脱落。
建议到口腔医院进行检查治疗,越早治疗越好,不能再拖了。日常饮食避免上火,上火会导致更严重的牙龈不适,例如牙龈长包、红肿等。
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