皮肤氧十天了怎么办才好。

你好，根据你的描述，考虑是身体素质一般，湿热血燥导致的皮肤瘙痒长疙瘩不适症状，你的情况建议口服盐酸西替利嗪片抗过敏止痒，注意休息，多喝水，清淡饮食，建议洗澡不要洗太热的水，不要使用碱性肥皂，多吃新鲜蔬菜和水果，象胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜等，瘙痒严重，可以自己用点皮炎平。

祝早日康复