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产后六个月如何减去打肚腩？如何调理身体？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，综合你的情况，是产后六个月，产后产妇身体在六个月到一年之内恢复是正常的。母乳喂养可以促进母体体型的恢复，你可以适当增加活动量，有计划的锻炼一下，饮食多增加蔬菜和水果的摄入，对于体型的恢复有很好的作用。

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