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吃什么食物来月经快

我平时的饮食都是不正确的，而且现在一直都是月经不调的症状的，自己也是比较的担心的，一直都是不准确的呢，现在月经总是推迟的情况的，一般吃什么食物来月经快的呢？还需要注意些什么呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。如果饮食没什么效果可以采取黄体酮进行调理。
如果有什么疑问请进一步咨询。

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