左脚内踝骨折

左脚内踝骨折俩个半月现在能走路一瘸一拐的，不感太用力用力脚背疼，但是每天锻炼之后休息久了，在锻炼下地走的时候骨折处有点痛，锻炼几步就会消失这是为什么啊，而且肿着，肿的地方用手使劲按都痛，就想知道休息久了下地锻炼为什么会疼，锻炼几步就好了，这是为什么啊，是后遗症吗谢谢了