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医生你好，我想问你一下，瘦人吃黑枣是否能

医生你好，我想问你一下，瘦人吃黑枣是否能起到增肥的作用。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：黑枣虽然营养价值较高，但单凭这一种食物是达不到增肥的目的的。建议你饮食均衡些。意见建议：多吃含蛋白质维生素高的食物，保持充足睡眠，避免压力过大，适当运动。

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