问患者提问

腰椎间盘突出（中央型）硬膜囊受压，总是有条筋压着疼，请问有什么自疗方法？（刚住院做理疗十多天，完

腰椎间盘突出（中央型）硬膜囊受压，总是有条筋压着疼，请问有什么自疗方法？（刚住院做理疗十多天，完腰椎间盘突出（中央型）硬膜囊受压，总是有条筋压着疼，请问有什么自疗方法？（刚住院做理疗十多天，完全不见效果，我要的是自已一个人也可以做的自疗运动，别再回复那些叫我去做理疗的回复）

提问时间：2020-02-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的，如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗　平时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。

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