便秘都是由什么原因引起的

病情分析：你好，便秘原因：不良生活习惯，精神心理因素，肠道病变，全身疾病等指导意见：针对病因建立正常的排便行为。

可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。

此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。