后背发冷怎么办

我后背冷得很，白天还好点，夜里更冷，冷得皮肤都痛，而且面积在扩大，用热水代也觉得热不到肉里去。有失眠，便秘，每天只有5小时左右的睡眠，在夜里3点左右就睡不着了，还有头痛，有2年的样子，可能是做月子留下的 曾经的治疗情况和效果：拔灌，针灸过两三次，不见效。想得到怎样的帮助：后背不冷，睡眠好