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我是一个高二学生，整天因为失眠

我是一个高二学生，整天因为失眠一点精神都没有，还很容易就早醒，睡得少，质量又不好，好纠结哦，学习成绩也会一直下降调整的方法，最好不是药物

提问时间：2020-02-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病例分析:高中学生出现失眠是一种常见的现象，一般与学习压力和人际关系有关。意见建议:最好做心理治疗，心理医生可以帮助你从多角度改善你的思维模式、行为模式等。

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