问患者提问

我已经30多岁了，夜间睡眠只有5个小时，请问正常吗？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况是不正常的，正常的睡眠一般在7-8个小时，长时间睡眠不足会导致其他疾病的。你好，建议注意休息，避免熬夜，生活要有规律，祝你生活愉快

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