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怀孕了朋友日本带回来的叶酸每粒含0.3g请问一天吃

怀孕了朋友日本带回来的叶酸每粒含0.3g请问一天吃几粒？谢谢怀孕了朋友日本带回来的叶酸每粒含0.3g请问一天吃几粒？谢谢

提问时间：2020-02-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：我国的叶酸每粒一般是0.4g，一天一片的。你朋友带的是0.3g的，所以建议你一天一片，因为叶酸通过多吃蔬菜,水果,特别香蕉等摄取的。
意见建议：怀孕须从孕前三个月开始服用，一般是每日O.3毫克，到怀孕后三个月。建议备孕期间多次水果和蔬菜！

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