肚子总是发出咕咕的响声

空腹时，体内的“胃动素”消化系统激素就会分泌出来。它的出现，不是为了帮助食物的消化，而是使肠蠕动亢进、迅速地排泄掉食物残渣。

当我们饥饿的时候、腹部常常会发出“咕噜、咕噜”的叫声，这就是肠蠕动变得活跃的证明。这时，体内的排泄功能活跃起来、残留在体内的毒素将被清除，并使周身的血液恢复洁净。

所以对身体有好处。