北京打呼噜微创手术

造成打鼾的原因有很多种，主要考虑气管平面以上的上呼吸道狭窄：包括鼻炎，咽炎，软腭低垂，悬雍垂增粗、增大，舌体肥厚、舌根后坠，咽喉部软组织肥厚、脂肪沉积等等。

睡觉时可以改变仰卧的习惯，选择侧卧位。要增强体育锻炼保持良好的生活习惯，适当的体育锻炼可以增强人体的抵抗了，对缓解高血压和肥胖者的打呼噜症状有一定的好处。